Hoje além dela
almoçar na casa da minha mãe, eu tenho que preparar a lancheira com algumas
opções diárias para que não fique repetitivo.
Coloquei um
cardápio (que eu tento seguir) como ideia e sugestão de lanches práticos e
rápidos para as mães que como eu vivem na correria.
Até agora não
tivemos um dia de cantina. Mas sempre deixo uns trocados na mochila, caso ela
precise. Tiveram alguns dias que a lancheira voltou com alguma coisa, mas a maioria
das vezes ela volta vazia. Eu sempre procuro perguntar a ela o que ela tem
vontade de comer, acho que me facilita e faz com que ela sinta prazer em comer.
Acho bem legal quem dá cenoura pro filho levar pra escola. Mas a minha realidade é outra, por isso eu montei esse cardápio baseado na alimentação que as minhas meninas gostam e tem facilidade pra comer.
Minha ideia inicial é seguir ou mesmo intercalar uma semana com outra, até porque tenho que ver o que eu tenho em casa
Semana 1.1 2 3 4 5
Suco.
Cup cake.
Maçã.
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Todinho.
Pão com
patê.
Chocolate
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Iogurte
Cup cake.
Uva.
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Guaravita.
Polvilho.
Barra de
cereal.
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Mate.
Club social com recheio.
Morango.
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Semana 2.
6 7 8 9 10
Iogurte.
Pão com doce de leite.
Morango.
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Todinho.
Waffer.
Amendoim.
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Iogurte.
Sucrilhos.
Banana.
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Suco.
Club social com recheio.
Polenguinho.
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** dia de cantina
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Semana 3.
11 12 13 14 15
Guaravita.
Pão doce.
Polenguinho.
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Suco.
Sucrilhos.
Maçã.
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Todinho.
Ana Maria.
Amendoim.
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Iogurte.
Polvilho.
Melzinho.
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Mate.
Biscoito recheado.
Uva.
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Semana 4.
16 17 18
19 20
Suco.
Torradinhas.
Uva.
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Guaravita.
Pão com recheio.
Melzinho.
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Mate.
Polvilho.
Pera.
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Todinho.
Ana Maria.
Amendoim.
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** dia de cantina
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Bebidas:
Suco,
Mate,
Guaravita,
Todinho,
Iogurte.
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Comidas:
Pão bisnaguinha,
Club social,
Polvilho,
Biscoito recheado,
Waffer,
Torradinhas,
Ana Maria,
Cup Cake,
Sucrilhos
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Recheios:
Requeijão,
Doce de leite,
Nutella,
Patê.
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Frutas:
Uva,
Maça,
Pera,
Morango,
Banana.
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Guloseimas:
Chocolate,
Amendoim,
Barra de cereal,
Melzinho.
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Quem tiver alguma dica e quiser compartilhar será muito bem vinda!
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